quarta-feira, agosto 25, 2010

Dica de Academia




Qualidade vale mais do que quantidade!

Segundo especialistas na área, duzentos abdominais desastrados produzem menos efeito que 20 repetições do exercício feito lentamente, com concentração.

Publicado Pelo Jornal O Diário da Cidade, na Coluna de Moda e Atitude de Semíramis Diniz - Professora, Coreógrafa, Bailarina e Proprietária da Academia Semíramis ...que desde 1982 está em Taboão da Serra - SP.. Minha Mamis Linda!

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